Vraag Beste Daan,
Ik heb je antwoorden bekeken, je bent geweldig.
Hier volgen nog enkele vragen uit uw antwoord:
1. Je zei niet te eten tussen 6-6:30, ik neem aan dat het diner voor 18:00 uur moet worden geserveerd, toch? Kan ik na 18.30 uur wat fruit eten als ik honger heb?
2. Voor het vitaminemerk noemde u levensverlenging. Is het een verlengde levensduur? En wat vind je van swansonvitamin.com? Ze zien er behoorlijk professioneel uit.
3. Je raadt aan om walnoten als tussendoortje te eten. Hoe zit het met Macadamia-noten en Amandel? Ik heb ze opnieuw onderzocht, het lijkt erop dat ze meer voeding hebben dan walnoten.
Met dank
Antwoord Hallo Sabrina,
Over het algemeen moet je na 6 uur niet meer eten. Als je echt honger hebt, is fruit van tijd tot tijd ok. Als het laat is en je honger hebt, moet je misschien gewoon naar bed.
Het merk is Life Extension (LEF.org). Als je geïnteresseerd bent in supplementen. Er is een merk genaamd Isotonix (www.marketamerica.com/alkalinenutrition) op mijn site die ik ten zeerste aanbeveel, zeer biologisch beschikbaar in een zeer korte tijd. Ik ben niet bekend met swansonvitamine.
Walnoten en amandelen zijn zeer goede bronnen van essentiële vetzuren (EFA) - omega-3. Macadamianoten zijn ook goed. Paranoten bevatten veel selenium, hazelnoten en kastanjes bevatten weinig vet. Gemalen lijnzaad is ook geweldig voor EFA en vezels.
Bedankt voor je leuke reactie!
Dan Haley, CNC
