tijdsbestek voor gewichtsverlies

Vraag
Het handhaven van een uitgebalanceerd dieet van 1800 calorieën per dag zal resulteren in hoe lang het duurt voor een vrouw van 175 pond om 150 pond te bereiken met een licht tot matig activiteitenniveau? Met andere woorden, hoe lang duurt het voordat dit weer dun is?

Antwoord
Hallo PattyJean,

Calorieën tellen is een verspilling van tijd aangezien iemands metabolisme verandert met stemmingen, stress, enz. Focus op de kwaliteit van wat je eet en de hoeveelheid regelt zichzelf. Eet leeg voedsel en je blijft hongerig en blijft eten.

Je kunt 2 kilo vet per week verliezen. Meer zou water zijn.

meer info op www.premiumfuel.com