Oldtimers Honkbal

Vraag
Ik ben 65 jaar oud. Ik speel Old timers fast pitch honkbal. Ik ben 5-11 1/2 ft lang en weeg momenteel 203 lbs. Ik til gewichten 3 keer per week en loopband 6 dagen per week. Ik wil terug naar 175-180 lbs voor mijn speelgewicht. Geef alstublieft advies over de beste manier om te eten om dit doel te bereiken.

Bedankt

Antwoord
Geachte Jim,

Je lijkt het helemaal geweldig te doen!

Met uw fysieke belasting moet u waarschijnlijk niet minder eten - alleen ander voedsel. Ik zou echter graag willen dat u uw lichaamsvetpercentage controleert om te zien hoe u uw lichaamssamenstelling kunt verbeteren zonder uw kracht en energie te schaden.

Waarom zou je niet meedoen aan ons Banta-programma en kijken wat we er samen aan kunnen doen. Het is gratis en eenvoudig om u aan te melden. Ga naar http://bantadiet.com en kijk rond. Als dit niet iets is waarvan je denkt dat je het nodig hebt, neem dan gerust opnieuw contact met me op.

Succes,

Tanya Zilberter