Vraag Hoe kan iemand zeker weten wat gezond is om te eten? aspartaam of witte suiker? men kan zichzelf mentaal ziek maken door de hele tijd etiketten te lezen en dan naar de bibliotheek of internet te gaan om de vermelde ingrediënten en alle debatten voor en tegen het ingrediënt te bestuderen. wanneer iemand predikt over de gevaren van het ene product, is de kans groot dat ze een ander product verkopen. wat heeft het voor zin om het te proberen als het meer dan een redelijke inspanning vereist om te leren wat gezond is en zelfs dan kun je niet echt WETEN dat je het WEET. zeker dat je fruit en groenten kunt eten, maar dat wordt EVENTUEEL OUD. en zelfs dan weet je niet of het genetisch gemodificeerd is (en nee, ik kies er niet voor om bewust genetisch gemodificeerd voedsel te accepteren) plus je moet groenten wassen met water en zeep. wat ik denk dat de producenten of kruidenier zouden moeten doen. BEDANKT
Antwoord Hallo Ray,
Ik deel je frustratie. Er is tegenstrijdige informatie in overvloed. Bij twijfel hou ik ervan om heel simplistisch te werk te gaan. Kies bij het eten van voedsel voor voedsel dat van nature van de aarde komt. Als je niet weet hoe het bij jou of de supermarkt is gekomen, is het waarschijnlijk niet de beste keuze voor ons.
Als je bijvoorbeeld naar een appel kijkt, is het gemakkelijk te zien dat hij van een appelboom komt. Echter, zoiets als een oreo, wie weet wat er allemaal in zit.
Wat heeft het voor zin om het te proberen. Hoewel het overweldigend kan zijn, lijkt het, als we de simplistische benadering hierboven volgen, niet zo ontmoedigend. Hoewel sommige voedingsmiddelen soms saai kunnen worden, is het uiteindelijk onze gezondheid waar we het over hebben en ook je persoonlijke voorkeur over hoe ver je wilt gaan.
Gezond eten zou voor ons allemaal een topprioriteit moeten zijn, maar wat betreft het eten van de niet zo goede dingen, je moet gewoon die fijne lijn vinden die past bij je levensstijl en wensen over hoe goed je eruit wilt zien en je wilt voelen.
hoop dat dat wat helpt.
-Markering
www.fitnessxpressu.com
