Vraag Hallo:Ik moet je een vraag stellen:
Is aspartaam volgens jou slecht of goed voor de gezondheid?
Bedankt, Rita
Antwoord Hallo Rita,
Deze kwestie wordt besproken en ziet er zeer controversieel uit. Officieel standpunt is:het is niet slecht:
In 1981 keurde de FDA aspartaam goed als zoetstof. In 1985 concludeerde de Council on Scientific Affairs van de American Medical Association dat "beschikbaar bewijs suggereert dat de consumptie van aspartaam door normale mensen veilig is en niet gepaard gaat met ernstige nadelige gezondheidseffecten". FDA heeft aspartaam 26 keer geëvalueerd. In 1996 keurde de FDA aspartaam goed als zoetstof voor algemeen gebruik. Aspartaam is ook goedgekeurd voor gebruik in meer dan 100 landen.
Het kan goed voor je zijn - als je erin slaagt je totale calorie-inname onder controle te houden en te voorkomen dat je meer vet of eiwitrijk voedsel eet. Het probleem is dat kunstmatige zoetstoffen het moeilijker maken om de eetlust onder controle te houden.
Lees verder:
Slechts een blik op Foods geeft insuline vrij!
http://dietandbody.com/plan/sweeteners.html
Helpen kunstmatige zoetstoffen?
http://dietandbody.com/weightloss/2007/09/do-artificial-sweeteners-help.html
Frisdranken gekoppeld aan een verhoogd risico op insulineresistentie
http://dietandbody.com/did-you-know/2007/10/soft-drinks-linked-to-increased-risk...
Kunstmatige zoetstoffen:de VS leidt de wereld
http://dietandbody.com/low_carb/nfblog/?p=17
=Tanya Zilberter
