Hip Hop Abs

Vraag
dus mijn maag is niet enorm of zo, maar het heeft wel een soort dikke laag vet waar ik echt vanaf wil en hiphopbuikspieren zien eruit als een leuke training en iets waar ik me aan zou kunnen houden en iets dat zou werken en ik was aan het ronddwalen als je er ervaring mee hebt of er advies over hebt. En als het werkt of zo, zou ik heel graag willen weten wat je te zeggen hebt. Ik ben vijftien jaar oud en een eerstejaars, voor het geval je het moet weten. En als je advies hebt over wat wel en niet te eten. Uw advies wordt zeer op prijs gesteld. Ook als je tips hebt over gezonde lunches die ik echt in een papieren zak naar school kan brengen, zou zo nuttig zijn. Bedankt voor alles wat je doet en bedankt voor het lezen van mijn vraag!

Antwoord
Hallo Jessica,
Ik kan je niet helpen met hiphop-abs, want die ben ik nog nooit tegengekomen! Elke oefening waarbij je je hele lichaam gebruikt, zal goed zijn voor vetverlies. Als je wat gewichten kunt doen, dan nog beter.

Wat betreft eten - de eenvoudigste en meest gebruikte manier is een voedingsshake - je kunt ze bekijken op www.thinkslimntrim.org/shoponline

Eet over het algemeen maaltijden die bestaan ​​uit verse groenten en een of andere vorm van eiwitten, zoals kip/vis/mager vlees/eieren. Drink veel water en snack op fruit. af en toe een traktatie heeft geen invloed op je lichaamsvorm, maar veel brood/pasta/en tarweproducten wel.

Hoop dat dit een begin voor je is.

Het beste