Nutrisysteem

Vraag
is nutrisystem een ​​goed dieet ik wil ongeveer 20 kilo afvallen! en als je op nutrisystem wat drink je? ik krijg het nu met maaltijden, maar de website gaf me niet veel informatie over drankjes en zo! ! ? maar zou het een goed dieet zijn?
en is een yogabal goed voor mij om te versterken, want ik kan niet rennen of niets omdat ik een heupprothese moet hebben, maar ik wil mijn binnenkant van de dijen slecht maken... en mijn buik!! BEDANKT VOOR AL UW HULP~~

Antwoord
Hallo Aimee,

Ja tegen yogabal, en al het andere dat yoga je intrigeert. Pilates is effectief, maar niet als het pijn doet.

Nee tegen nutrisystem en elk "dieet". Gooi het idee weg van iets waar je mee bezig bent dan af te gaan, begin je gewoon te concentreren op de kwaliteit van wat je eet en de kwantiteit zorgt voor zichzelf. Als je krijgt wat je nodig hebt, eet je niet te veel. Als je leeg, gearomatiseerd verpakkingsmateriaal eet, blijf je eten.

Decennia van diëten en mensen die alleen maar dikker en dikker worden, zouden het bewijs moeten zijn dat een nieuwe aanpak nodig is.

kijk op http://www.premiumfuel.com voor informatie over verse producten, volle granen en hoe weinig eiwit je op een dag kunt gebruiken.