Vraag Hallo,
Ik heb onlangs gehoord dat vasten een veilige en snelle manier is om af te vallen. Hoewel de meeste mensen het om religieuze redenen doen, wil ik echt snel afvallen. Ik ben 19, 5'6 en ik ben rond de 160 pond. Ik was vroeger 120, dus vasten lijkt de beste keuze, enig idee? jullie mening hierover zou geweldig zijn..
bedankt! -mari
Antwoord Veilig vasten? Misschien voor een dag of twee. Anders, nee.
Ja, vasten als onderdeel van religieuze evenementen wordt ondernomen, maar ze duren zelden langer dan een dag of maximaal drie en ze worden aangepast. Sommige worden 'vasten' genoemd wanneer ze bepaalde voedingsmiddelen daadwerkelijk toestaan of juist een bepaalde groep niet toestaan.
Hoe dan ook, de feiten zijn dat vasten zal resulteren in het verlies van vloeibaar gewicht. Binnen een week nadat het vasten is gestopt, is het gewicht bijna volledig teruggekomen.
Als u te lang vast, kunt u uw metabolisme veranderen door spiermassa of -tonus te verliezen (ja, zelfs als u oefent) en dan niet alleen het verloren vocht terugwinnen, maar ook vet beginnen toe te voegen terwijl uw lichaam reageert op wat het instinctief waarneemt en reageert als hongersnood.
Ik heb gevast - tot 30 dagen! Het gewichtsverlies was 5 pond en binnen 7 dagen nadat ik ermee stopte, was ik 9 pond aangekomen.
Ik heb een site ontwikkeld die alle opties voor gewichtsverlies behandelt en je de simpele, absolute waarheid geeft. Als ik iemands leven kan veranderen van wat het mijne was - alles over de cijfers - is het de moeite waard.
EN ja, ik ben niet alleen afgevallen, maar het is nu vele jaren geleden en het is nog steeds af - en ik eet alles wat ik wil!
Geen diëten meer.
www.GetTheReal.info
