Koolhydraten vraag

Vraag
Hallo,
Ik las de achterkant van een New Curve's ontbijtgranen, en het toonde 41 koolhydraten, 6 voedingsvezels en vervolgens 32 andere koolhydraten. Mijn vraag is, trek je de "andere koolhydraten" af van de 41? zoals suikeralcohol of voeg je het toe? ik probeer erachter te komen wat "andere koolhydraten" zijn?

Antwoord
Hallo Cindy, Alle koolhydraten worden suikers wanneer ze door het lichaam worden verteerd. Dus die "andere koolhydraten" zijn degenen die gemakkelijk in suiker worden omgezet en als ze te veel worden gegeten, kunnen ze gemakkelijk als vet worden opgeslagen. De vezelkoolhydraten zijn nog steeds koolhydraten, maar omdat ze zijn gemaakt van een vezelbron zoals een volkoren, worden ze langzaam verteerd. Langzaam verteerde koolhydraten worden minder snel als vet opgeslagen. Ik hoop dat dat helpt, Laura Kraemer, Slimkids.com