Vlekvermindering en metabolisme

Vraag
ik verlies meer gewicht en ik begin mijn spieren te zien uitsteken in plaats van het klonterige vet dat ik ooit eerder had. mijn buik wordt steviger. Toegegeven, ik heb nog steeds een klein buikje, het is gekrompen, en met veel plezier;)

enige probleem is dit:
terwijl het vet op mijn lichaam mijn systeem verlaat en wordt verbrand, wat moet ik doen aan het vet rond mijn kin. het is niet echt zo veel verbrand. wat moet ik doen om er vanaf te komen.

mijn gok is dit (waarvan ik hoop dat ik het bij het verkeerde eind heb) het zal waarschijnlijk het laatste zijn dat ik verbrand.

ook hoe versnel ik het metabolisme. is er een manier om erachter te komen hoe snel het is?

Antwoord
Beste kerel,

De huidige mening van fitnessexperts is dat je lichaamsvet op specifieke gebieden niet kunt verminderen (om het te verminderen), tenzij je je buikvet wilt verliezen. Misschien wilt u echter de onderliggende spier versterken en de juiste houding leren om het gebied onder de kin in orde te houden.

Lezing

Dubbele kin oefeningen
http://tinyurl.com/ytfqym

Alles over metabolisme
http://tinyurl.com/ywq6sy

Hoop dat dit je kan helpen,

Tanya Zilberter