Kicky eter

Vraag
Laura,

Bedankt voor je tijd. Ik heb een negenjarige zoon die de meest kieskeurige eter ter wereld is. Hij heeft er een hekel aan om nieuwe voedingsmiddelen te proberen. Het is een gevecht om hem groenten en volle granen te laten eten. Ik hou van deze dingen en zijn zussen eten ze ook. Hoe kan ik zijn slechte eetgewoonten veranderen en hem leren om gezonder te eten? Dank u.

Antwoord
Beste Tanya, Je kunt hem echt niet veranderen als je het voedsel dat hij lekker vindt aanbiedt ter vervanging van het andere voedsel dat hij niet lust. Kinderen zullen niet verhongeren. Als je geen pasta, mac en kaas, pizza, fastfood en andere voedingsmiddelen koopt, zal hij gedwongen worden om kip, vis, mager vlees, heel fruit en af ​​en toe groente te eten. Als hij dat voedsel niet eet, krijgt hij misschien een beetje honger en zal hij uiteindelijk het enige voedsel proberen dat beschikbaar is om te eten. Als hij kip, vis, mager vlees, magere zuivelproducten, maïs en aardappelen eet, maak je dan geen zorgen, het zou in orde moeten zijn. Ik hoop dat dat helpt, Laura Kraemer, Slimkids.com