Welk dieet is goed?

Vraag
Hallo, ik ben 15 jaar oud en ik ben moe van sommige diëten om af te vallen. Tot nu toe heb ik niets echt verloren, en het is nu bijna een jaar geleden. Ik sport, en ik wil gewoon heel graag weten, welk soort dieet zou goed zijn voor een tiener?

Antwoord
Hallo Alejandra! Als de diëten die je hebt geprobeerd niet hebben gewerkt, dan zijn het geen goede diëten, of heb je een probleem met je motivatie (op het dieet blijven). Ga naar www.oygenmag.com, een fitnesssite voor vrouwen --- ze geven je alle informatie die je nodig hebt voor de gezondheid en fitness van tieners --- lees hun forums, artikelen, enz. Ik kan je vraag onmogelijk beantwoorden in dit ene antwoord, want er is te veel informatie, maar deze site is alles wat je nodig hebt --- je vindt er alles!
succes!