shaklee

Vraag
Ik heb net een shakele-eiwitdirnk gekocht. Het heet cinch soja shake mix.. Was erg lekker. Betaalde $ 74. voor twee blikjes. Elk blikje heeft 15 porties. Je drinkt twee drankjes per dag. Nou, je ziet mijn probleem. Dit zal snel oplopen. Ik heb een goed drankje nodig voordat ik 's ochtends naar buiten ga om die heuvels op te gaan.

Antwoord
Hallo Sarah,
Probeer een goed wei-eiwitpoeder te kopen. Whey wordt veel gemakkelijker door je lichaam verteerd dan soja-eiwit. Whey is ook een geweldige booster voor het immuunsysteem. Het is niet het eiwit dat de energie verhoogt, het zijn de koolhydraten. Probeer eens een kopje verse aardbeien of bananen (of een andere combinatie van vers fruit) en misschien een eetlepel hennepolie (voor de omega-vetzuren en smaakt erg goed) te mengen met wei-eiwit en ofwel verdund vruchtensap of een andere melk naar keuze.
Experimenteer met verschillende notenmelk. Amandelmelk is erg lekker. U kunt ook havermelk of andere on-line bij uw plaatselijke natuurvoedingswinkel vinden. Hoewel soja gezondheidsvoordelen heeft, is het het beste om uw dieet flexibel en gevarieerd te houden. Je kunt hennepolie ook vinden in natuurvoedingswinkels.
Deze shake houdt je portemonnee veilig en geeft je energie voor die heuvels. Experimenteer met de smaak en je krijgt het goed!

Succes,
Dan Haley