Vitaminen of voeding -- welke is beter om hunkeren te beteugelen?

Vraag
Ik ben net begonnen met naar de sportschool te gaan en vraag me af of er extra vitamines zijn die ik moet nemen om mijn trek in zoetigheid te verminderen en om af te vallen?

Antwoord
Hallo Heather,

Er is geen medische consensus over de invloed van vitamines op hunkeren, tenzij je het geluk hebt in dit opzicht gevoelig te zijn voor chroom.

Aan de andere kant kan je dieet een zeer gunstig effect hebben:koolhydraatbeperking of zelfs het overschakelen van eenvoudige naar complexe, wat over het algemeen de glycemische index verlaagt, kan veel helpen.

De deelnemers aan Bantadiet.com rapporteerden een significante afname van het hunkeren naar merkbaar na slechts een week op het dieet. Misschien wil je het programma eens bekijken - het staat online en is gratis:

http://bantadiet.com

Lees hier over vitamine-invloed op vetverbranding:

Vitaminen en vetverbranding:wat werkt, wat niet en wat werkt ertegen.
http://dietandbody.com/article1037.html

=Tanya Zilberter