Vraag Hoi
Ik ben 39, geen medische problemen.
Ik sport en eet niet veel, maar mijn buik steekt ver naar buiten.
Ik kan zelfs aderen en mijn buikspieren zien!
De enige reden hiervoor die ik kan zien, is dat als ik bier drink, ik VEEL drink.
Misschien drink ik twee keer per maand 16 of meer pops in één sessie, verspreid over een dag.
Klinkt dit als de reden?
Mijn oom is op dezelfde manier, dus misschien is het genetisch bepaald?
Als ik zou stoppen met bier drinken, zou mijn buik dan na een paar weken krimpen?
Ook zei een vriend, probeer mariadistel.
Antwoord Hallo Bud, Nou, ik denk dat je je eigen probleem hebt opgelost! En mariadistel is niet wat je nodig hebt - probeer gewoon goede oude melk om je bier te vervangen! lol
Maar serieus, het bier drinken is te overdreven. Ik weet dat je maar een paar keer per maand drinkt, maar je bent een zogenaamde binge drinker, wat eigenlijk schadelijker kan zijn dan wanneer je de hele maand door gewoon 1-2 bier per dag dronk. Eén drinkbui veroorzaakt een zeer vette lever en het duurt lang voordat uw leverfunctie weer normaal is. Is er een reden waarom je zoveel tegelijk drinkt? Ik zou liever zien dat je elke dag een klein beetje drinkt, en dan uiteindelijk probeert het terug te brengen tot een paar biertjes per week, op die manier zul je misschien niet 'hunkeren' naar de alcohol en gek worden als je het wel consumeert!
Ik weet dat het makkelijker gezegd dan gedaan is, want als je zoveel drinkt, moet daar een reden voor zijn. Als je jezelf kunt stoppen met binging, zou dat een stap in de goede richting zijn.
Ik pleit niet voor dagelijks drinken, maar ik denk dat het een begin zou zijn om de eetbuien te voorkomen, en vanaf daar bezuinigen.
Ja, het grote uitsteeksel van de buik dat je bij je oom en jezelf ziet, kan zeker genetisch zijn, en je moet voorzichtig zijn, aangezien een grote tailleomtrek een risicofactor is voor het metabool syndroom dat kan leiden tot diabetes, hartaandoeningen, enz... .
Vervang het bier door eiwitshakes en de sportschool!
