rommel.

Vraag
Mijn namen Kelsey en ik word binnenkort 15. Ik ben mijn hele leven mager geweest en iedereen vertelt me ​​dat, maar ik merkte dat ik aankwam. Niet veel gewicht, maar het komt op het punt dat ik me een beetje ongemakkelijk voel. Ik wil alleen wat afvallen. Maar het punt is dat ik elke tien minuten dit verlangen naar junkfood krijg, zelfs als ik geen honger heb, en het gebeurt veel als ik me verveel. Dit beïnvloedt me dat ik wil afvallen omdat ik nu al het junkfood in huis eet. haha. Ik heb mijn vader gevraagd om te stoppen met het kopen van rommel, maar hij vergeet het steeds en ik zou op zijn minst de rommel in de kasten kunnen laten staan. Hebben jullie tips voor mij om te stoppen met het eten van junk?

Antwoord
Hallo Kelsey,

De afspraak is om echte honger naar echt voedsel te scheiden van hunkeren naar chemicaliën - het verschil tussen je lichaam dat je vertelt wat je nodig hebt en het ontworpen geluid van geraffineerde suiker en geraffineerde bloem. Het is klinisch bewezen dat geraffineerde suiker net zo verslavend is als nicotine en cocaïne. Het wordt toegevoegd aan bijna alle verpakte voedingsmiddelen, meer voor de verslavende eigenschappen dan voor de smaak. Er was geen diabetes vóór geraffineerde suiker en het is gekoppeld aan een breed scala aan ziekten, van botverlies, hersenverlies, voetschimmel, enz.

Het goede nieuws is dat je overschakelt op echt voedsel - volle granen en verse producten - en de suikerziekte verdwijnt binnen maximaal een maand. Eekhoorn wat rauwe, niet geroosterde, noten en wat ongezoete rozijnen (ik ga niet van huis zonder wat) naast appels, bananen, wortelen...

Susan O http://www.premiumfuel.com