17 jaar oud en gewichtsverlies

Vraag
Hoi
Mijn zoon is onlangs 45 pond afgevallen door voornamelijk suiker te vermijden en te sporten. Hij verliest niet in zijn onderbuik en begint ontmoedigd te raken. Heb je enig advies hoe je dat gebied kunt targeten? Alle hulp zou op prijs worden gesteld. Dank u.

Antwoord
Hoi Julie, bedankt voor je vraag. Ik denk niet dat er veel bewijs is dat we met succes een deel van het lichaam kunnen "targeten" voor gewichtsverlies, behalve met plastische chirurgie. Ieder van ons verdeelt vet in een iets ander patroon op ons lichaam. Bij de meeste vrouwen wordt het vet opgeslagen in de onderhuidse weefsels, vooral de dijen en heupen. Bij de meeste mannen wordt het vet opgeslagen in het omentum en de buik.

Het klinkt alsof hij veel is afgevallen en moet worden gefeliciteerd met het harde werk en zijn prestatie. Het kan hem helpen om rompversterkende oefeningen uit te voeren als onderdeel van zijn routine, situps, beenliften en het gebruik van verschillende machines voor het versterken van de buik. Maar dit verandert niets aan de genetisch geprogrammeerde manier waarop zijn lichaam vet opslaat. Gewoonlijk is voor mannen de buik de laatste plaats om het vet te verliezen, en het is de eerste plaats om het weer aan te brengen.

Maar je kunt hem vertellen dat hij grote vooruitgang heeft geboekt en dat het buikvet ook zal verdwijnen, als het langzamer gaat, en nadat andere winkels zijn verbrand. Helaas kunnen we onze genen niet veranderen, maar met zijn voortdurende harde werk kan hij er het beste uit halen.

Succes,

Kent C. Sasse, MD, MPH, FACS, FACRS
Medisch directeur,
Internationaal Metabool Instituut
www.iMetabolic.com