tiener gewichtsverlies

Vraag
Mijn zoon is 17 jaar oud en is onlangs ongeveer 45 pond afgevallen. Hij lijkt maar niet te verliezen in zijn onderbuik en begint ontmoedigd te raken. Kunt u mij advies voor hem geven? Dank u.

Antwoord
Beste Julie, Als hij nog wat gewicht te verliezen heeft, dan zal hij uiteindelijk resultaat zien als de laatste kilo's zijn afgevallen. Gewichtheffen en crunches en andere buikspieroefeningen die gericht zijn op de onderbuik, zoals beenliften, zullen de spieren verstevigen en ze helpen kleiner te lijken. Gewichtheffen zal ook zijn metabolisme verhogen, waardoor hij die laatste kilo's iets sneller kan verliezen. Ik hoop dat dat helpt, Laura Kraemer, Slimkids.com