Big Bones vinden het moeilijk om gewicht te verliezen

Vraag
Hallo,
Ik kan moeilijk afvallen, ik heb veel spieren en ben de
gezond boerenmeisje dat ik ben, kan ik ook gemakkelijk aankomen. ik ben
ik vraag me af hoe ik zo slank mogelijk kan worden, vet kwijt kan raken. ik wil niet zijn
mager of iets dat niet mogelijk is, ik wil gewoon weten hoe ik kan afslanken tot
het best mogelijke gewicht gezond? Bedankt

Antwoord
Hallo Sarah,
Het klinkt alsof je een mesomorf lichaamstype hebt, wat betekent dat je een goede hoeveelheid spiermassa hebt, maar ook snel kunt aankomen (of het lijkt er tenminste op dat je snel aankomt --- soms is dit misleidend omdat je veel spier!)
U vraagt ​​om zo slank mogelijk te zijn, en hoewel dit waarschijnlijk slechts verwarring is met semantiek, denk ik dat u vraagt ​​om "zo slank mogelijk" te zijn, aangezien u zei "vet kwijtraken". Magere mensen hebben meestal niet heel veel spiermassa, dus je had gelijk toen je wist dat je nooit zo zou zijn. Maar dat betekent niet dat je dik/overgewicht moet zijn --- sterker nog, je lichaamstype zal geweldig reageren op een regime van weerstandsoefeningen (gewichten), cardio en een gezond fitnessdieet. De details hiervan vallen buiten het bestek van het schrijven van deze brief, aangezien ik hier de hele dag zou zijn om je over alle details te informeren, maar ik heb je geholpen je te concentreren op wat je moet doen, en ik zal je een site geven die waar u met al uw vragen terecht kunt. www.oxygenmag.com geeft je alles wat je moet weten, want het is een fitnessmagazine voor vrouwen. Ik lees het de hele tijd en ik garandeer je dat je de lichaamstypes die je daar aantreft leuk zult vinden. Je zult een van die lichaamstypes worden als je een programma begint zoals ik heb voorgesteld. Alle info om hiermee te beginnen staat op deze site.
Succes Sara!