Vraag Hoi
Is het mogelijk om allergisch te zijn voor margarine?
Ik heb gevochten tegen de bobbel, hoewel ik verstandig eet en regelmatig aan lichaamsbeweging doe, sinds ik een adolescent was.
Dit is ook het moment waarop mijn moeder stopte met het kopen van boter en overging op margarine.
Ik eet het dure meervoudig onverzadigde / koudgeperste type, maar ik gebruik behoorlijk wat.
Vorige week heb ik het helemaal uitgeknipt.
Hoewel mijn calorie- en activiteitenniveau hetzelfde zijn, ben ik een beetje afgevallen!
Ook voelt mijn gebruikelijke stijve en krakende lichaam (ik ben 50) veel beter!
Nog ideeën?
Antwoord Hallo Barry, ik raad altijd aan om boter te eten in plaats van margarine. Zelfs als het beweert meervoudig onverzadigd te zijn, heeft het nog steeds een chemisch/verwarmingsproces ondergaan om een vloeistof (meervoudig onverzadigde olie) in een vaste stof te veranderen... en soms bevatten margarines additieven en conserveermiddelen om de houdbaarheid te verlengen.
Boter is natuurlijk en is een goede bron van natuurlijk verzadigd vet - we hebben kleine hoeveelheden nodig om ons lichaam effectief te laten functioneren.
Je lichaam lijkt positief te reageren op het schrappen van margarine - waarom teruggaan?
Groetjes,
Amanda
