Vraag Beste, Tanya Zilberter.
Ik ben een 15-jarig meisje, maar wacht.. Zeg of denk alsjeblieft niet:"ze is pas 15, het is
kan niet zo erg zijn als ze zegt dat het is."... ik eet smakelijk. Nou, ik stop vanaf vandaag,
maar ik weet niet of het probleem weer zal optreden..
Hoe dan ook, mijn huid is al aan het verslappen. Het is ziek, ik ben pas 15, maar het is wel zo. ik kan
eet enorme hoeveelheden suiker in één, een typisch voorbeeld is:chocolade (200g) en
3-4 middelgrote repen en wat cake. Maak die 2-4 plakjes.
Mijn vraag is, zal er al iets ergs gebeuren met het collageen?
zoveel suiker op een dag eten? Wordt het collageen op de een of andere manier "aangevallen", en
zal alles weer "normaal" zijn als ik de volgende dagen "normaal" ben?
Ik geef echt om mijn huid.. Ik hou van de huid, maar ik hou zo veel van chocolade als
tja.. Ik eet dagelijks fruit en groenten en probeer alle benodigde vitamines binnen te krijgen (bijv.
sinaasappels, wortelen en zonnebloempitten voor vitamine C, A en E), maar alles wat ik heb gezien
is dat mijn huid slechter is geworden..
Help alstublieft
Antwoord Kylie,
Er kan niets onomkeerbaars gebeuren in één dag van bingeing. Dag in dag uit kan het echter wel. De slappe huid kan slechts een van de gevolgen zijn, de andere is een probleem met insulinegevoeligheid, acne, obesitas, eetstoornissen, enz. Ik zou deze oplossingen kunnen voorstellen:
1. Raadpleeg uw arts of psycholoog om uw eetbuiprobleem te bespreken.
2. Om je trek onder controle te houden, probeer je een koolhydraatarm dieet voor slechts een week en kijk of je het kunt verdragen. De kans is groot dat je trek minder wordt, zoals bij de meeste van onze lijners:bezoek http://bantadiet.com
3. Probeer suikervrije chocolaatjes en/of koolhydraatarme chocoladerecepten, bijvoorbeeld:
Koolhydraatarme chocoladetaart
bestlowcarbs.com/article1048.html
Chocolade no-bak cheesecake
http://bestlowcarbs.com/fat_burning_index/2006/09/chocolate-no-bake-cheesecake-f...
Voedingsmiddelen 1 gram koolhydraten of minder
http://bestlowcarbs.com/article1112.html
Aardbeien chocolade crème
1/2 c aardbeien, geplet
1/2 c slagroom, slagroom
1 el cognac
3 el ongezoete donkere cacao
1/4 c amandelen, geplet
Plet of meng aardbeien, voeg cacao en cognac toe; Spatel het mengsel voorzichtig door de slagroom.
