Te veel fruit

Vraag
HOI
is het slecht om te veel fruit te eten, laten we zeggen 4 fruit per dag voor een vrouw van achter in de 30????? (suikers)
Dank u.

Antwoord
Foelie,

De aanbevolen hoeveelheid fruit per dag kan enigszins variëren, afhankelijk van de persoon (leeftijd, gewicht, fysieke activiteit, enz.). U moet naar de website www.MyPyramid.gov gaan om een ​​gezond eetplan te evalueren dat bij u past.

http://www.mypyramid.gov/mypyramid/index.aspx

Todd