Vraag Hallo,
Ik had een soort vraag over de voor- en nadelen van bier en wijn. Ik hou ervan om vaak te genieten van licht bier, maar ben de laatste tijd wijn aan het ontdekken. Ik ben een 36-jarige man, 1,85 m en weeg 234 lbs. Ik neem ook bloeddruk- en cholesterolmedicatie (lisinopril hctz + lipitor). Is het beter om wijn (wit of rood) te drinken dan bier? en waarom?
Dank u.
Antwoord De gezondheidsvoordelen van elke alcohol:
Onderzoekers van Harvard namen matige alcoholconsumptie (5 oz droge wijn of 12 oz bier) op in hun lijst met de beste manieren om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen.
Voordelen van rode wijn:
1. Het cardio-beschermende effect is toegeschreven aan antioxidanten die worden aangetroffen in de schil en zaden van rode druiven.
2. Antioxidant resveratrol in de schil van rode druiven kan sommige vormen van kanker bestrijden, Alzheimer Parkinson.
Merk op dat niet-alcoholische rode wijn dezelfde antioxidanten bevat als rode wijn, maar zonder alcohol zijn de beschermende effecten wat zwakker.
Bier pro's:
1. Onderzoekers van Okayama University boden proefdieren gekocht bier minus alcohol aan en ontdekten dat hun kwetsbaarheid voor stoffen die bepaalde vormen van kanker veroorzaken sterk verminderden.
2. Tufts-experts beweren dat bier de botmineraaldichtheid beschermt.
3. Donker bier bevat antioxidanten xanthohumol met krachtige oestrogene eigenschappen waardoor het een potentieel natuurlijk hormoonvervangend natuurlijk medicijn is voor postmenopauzale vrouwen, zonder de bijwerkingen van momenteel beschikbare HST-medicijnen.
Rode wijn bij het diëten (bronnen)
Het mediterrane dieet:eten, drinken en dun zijn
http://www.bestofweightloss.com/your_Mediterranean.html
Mediterrane dieet make-over
http://www.bestofweightloss.com/Mediterranean_Diet.html
Sonoma Dieet
http://www.bestofweightloss.com/Sonoma_Diet.html
=TZ
