Functies van diëten

Vraag
Wat zijn de functies van een dieet?

Antwoord
Ernélie,

Ik weet niet precies wat de omvang van uw vraag is. Er zijn een paar definities van voeding. Een, betekent wat je eet - je bent op dieet. De andere houdt in dat je voedsel of calorieën moet beperken om af te vallen. Ik ben geen fan van het tweede, want als je een goed, gezond dieet volgt - niet een die je uithongert - dan zul je vanzelf op weg zijn naar een gezond gewicht en een gezond lichaam.

Dus mijn antwoord op uw vraag is dat de functies van diëten (goed eten) zijn om uw gezondheid terug te krijgen of te behouden, meer energie en een beter humeur te creëren en uw kans op medische problemen in uw latere jaren te minimaliseren.