Vraag hallo, ik ben 18 en 115 lbs 5'2. hoeveel kan ik ongeveer verliezen als ik voor 12 maart een strikt atkins-plan volg? ik sport ook 45 minuten per dag op de loopband. ik weet of het per persoon verschilt, maar slechts gemiddeld? enige suggesties? Met dank!
Antwoord Gewichtsverlies bij elk dieet hangt af van te veel factoren om mij in staat te stellen uw vraag te beantwoorden. Deze factoren omvatten, maar zijn niet beperkt tot:
- aanvankelijk lichaamsvetpercentage
- verdeling van lichaamsvet (lichaamstype)
- spiermassa
- ruststofwisselingsniveau
- dieet geschiedenis
- soort oefening
- insulinegevoeligheid
... dus je ziet dat ik gewoon niet al deze informatie over jou heb! Misschien wilt u een paar artikelen over dit onderwerp lezen.
* Atkins-dieetstatistieken (ik heb in mijn analyse meer dan 600 rapporten opgenomen over gewichtsverlies tijdens het volgen van het Dr. Atkins-dieet)
http://dietandbody.com/article1022.html
* Atkinsdieet. Resultaten op lange termijn
http://dietandbody.com/article1021.html
* Artikelen over het Dr. Atkins-dieet (behandel het eetplan en low carb-onderzoek, statistieken en discussies)
http://dietandbody.com/atkins_articles.html
=TZ
