800

Vraag
hoi, ik vroeg me af of ik 800 calorieën per dag eet en train, kan ik op 30 juni 50 afvallen voor mijn renoiun? zo niet, hoeveel kilo kan ik dan verliezen en hoe?

Antwoord
Beste Quita, Je zou zoveel kunnen verliezen door 800 calorieën per dag te eten en te sporten. Het probleem is dat 800 calorieën per dag als een zeer caloriearm dieet wordt beschouwd. U dient onder de hoede van een arts te staan ​​als u besluit een dergelijk dieet te volgen. Het is erg moeilijk om al je vitamines en mineralen zo weinig voedsel te laten eten. Ik hoop dat dat helpt, Laura Kraemer, Slimkids.com