opgeblazen gevoel

Vraag
hallo, en bedankt voor het nogmaals beantwoorden van mijn vraag.
ik vroeg me af waardoor iemand een opgeblazen gevoel krijgt? en hoe kan ik verminderen?
opgeblazen gevoel?

Antwoord
Beste Abby, Er zijn twee goede redenen waarom een ​​vrouw vocht vasthoudt of zich opgeblazen voelt. De eerste is hormonaal. Vrouwen hebben elke maand wisselende hormoonspiegels, sommige van die hormonen kunnen waterretentie of een opgeblazen gevoel veroorzaken. De tweede is zout. Zoutopname kan waterretentie veroorzaken. Je hormonen kun je dus echt niet veranderen, maar je kunt wel op je dieet letten en wegblijven van zoute voedingsmiddelen en de zoutvaatje. Groenten en fruit bevatten kalium, wat helpt om het vasthouden van water te verminderen. Ik hoop dat dat helpt, Laura Kraemer, Slimkids.com