Vraag Hallo, ik ben een 34-jarige vrouw met een lange lijst van problemen. Van fibromyalgie (zegt mijn dokter) en de ENORME lijst van wat het beïnvloedt en veroorzaakt aan je lichaam, terugkerende (bijna maandelijkse) blaasontstekingen, tot depressie, angst, sociale fobie, misselijkheid, duizeligheid, enz. Dus, na ontmoedigd te zijn bij Dr. .s en de medicijnen die ze geven (ik gebruik Zoloft en Ativan en ben mijn miljoenste dosis antibiotica aan het afmaken voor een nieuwe blaasontsteking), ik heb wat onderzoek gedaan naar fibromyalgie en de GIST-verbinding kwam vele malen naar voren. Dus ik heb wat onderzoek gedaan naar het anti-gist/anti-suikerdieet en ben er vandaag mee begonnen. Onnodig te zeggen dat ik me ellendig voel, mijn chocolade, pop, enz. mis.
Maar ik MOET IETS doen om al deze problemen en mijn steeds terugkerende blaasontstekingen te stoppen. Nu, mijn vraag aan jou is, als ik geen gist of suiker in mijn lichaam krijg, zal ik dan niet flauwvallen of zoiets? Je moet wat suiker hebben, nietwaar? Of komt dat op de een of andere manier in de vorm van groenten? Ik ben gewoon een beetje bang dat ik flauwval door geen suiker in mijn bloed. Als ik het gevoel heb dat ik flauwval, wat raden jullie me dan aan om te eten? Hartelijk bedankt.
Antwoord Hallo Healther,
Er is geen vergelijking van geraffineerde suiker met het spul in verse producten. Rauw is de enige manier om fruit te eten, en wanneer je maar wilt - één uitzondering:cranberrysap. Het is gekookt fruit, maar er zit iets in dat helpt bij blaasontstekingen, waardoor het de moeite waard is om een kopje of minder per dag te drinken.
De hunkering neemt af naarmate je lichaam merkt hoeveel beter je je voelt door echt voedsel te eten - urenlang, dagen in plaats van 12 minuten.
De beste remedie tegen depressie is een lichaam in beweging. Sommigen noemen het excerise, ik geef de voorkeur aan de term "Play". (Kijk naar een groep kleine kinderen of grote honden als je je natuurlijke, plezierige fysieke activiteit niet kunt herinneren.) (Het ging weg toen Recess veranderde in Gym Class.)
Ga heel voorzichtig van de medicijnen af, ze kunnen vervelend worden.
Je arme lichaam is vervuild, geef het een maand om zichzelf schoon te maken. Geen vasten, geen chemicaliën, alleen echt voedsel in plaats van gearomatiseerd verpakkingsmateriaal.
Meer info op http://www.premiumfuel.com
