Vraag als u oefent en snel gewicht verliest, kan dit ervoor zorgen dat u spieren verliest in plaats van vet. als ik eiwitrijk voedsel aan mijn dagelijkse voeding toevoeg, kan dit dan spierverlies voorkomen?
Antwoord Ja Eli, het zal zeker voorkomen dat je spieren verliezen als je een verminderend dieet volgt. Lees er hier meer over:
Hoe word je een vetverbrandend spierstelsel?
http://bestofweightloss.com/exercise/2006/12/how-to-be-burning-fat-building-musc...
Verbrand het vet, voed de spieren
http://dietandbody.com/fat_loss/2006/09/burn-fat-how-to-repair-damaged.html
