Calorieën en vet in verschillende soorten popcorn

Vraag
Hallo, ik vraag me af waarom er tegenstrijdige rapporten zijn over hoeveel calorieën er in popcorn met luchtgeknald vlees zit? Ik heb gezien waar ze zeggen dat er 31 calorieën in een kopje zitten en op de eigenlijke zak popcorn zeggen ze dat er 20 calorieën per kopje zitten. Als het echt 31 is en iemand denkt dat het 20 is, kunnen die extra 11 calorieën oplopen als ze veel eten. Moet ik volgen wat de zak zegt? Bedankt, Tracy

Antwoord
Hallo,

Het lijkt erop dat het allemaal afhangt van de manier waarop popcorn wordt gepoft.

Een kopje kant-en-klaar (gepoft) bevat, afhankelijk van de bereiding, de volgende hoeveelheden calorieën en calorieën uit vet.

Luchtgepoft, beboterd:
Calorieën 62,77
Calorieën van Vet 32.42

Gepoft in olie, vetarm:
Calorieën 31.16
Calorieën van Vet 6.5

Gepoft in olie, beboterd:
Calorieën 72,95
Calorieën van Vet 41.89

Gepoft in olie, ongeboterd:
Calorieën 55
Calorieën van Vet 27,82

Karamel gecoat:
Calorieën 150,85
Calorieën van Vet 40.32