Vraag Ik heb onlangs een operatie voor gewichtsverlies ondergaan en er is mij verteld dat meer eiwitten en minder koolhydraten het gewichtsverlies zouden versnellen.
-------------------------------------------
Bovenstaande tekst is een vervolg op...
-----Ondervragen-----
Sinds ik koolhydraten ben gaan vermijden, heb ik een onaangename lichaamsgeur ontwikkeld. Er is mij verteld dat dit ketose is. Ik ben altijd erg hygiënisch geweest, ik douche twee keer per dag (vaker in de zomer.) Wat kan ik doen om van de geur af te komen, maar toch afvallen?
-----Antwoord-----
Hallo Evelien,
Voordat ik antwoord, is er een specifieke reden waarom je koolhydraten vermijdt? Ik bedoel, we kunnen manieren vinden, maar ik heb liever zoveel mogelijk informatie voordat ik antwoord
Antwoord Meestal bestaat 60% van onze voeding uit koolhydraten. Dus als je ze wegknipt, verlies je een aanzienlijke hoeveelheid calorieën, dus er is een dramatisch gewichtsverlies. Maar dan stopt het. Je begint weer koolhydraten te eten en komt op wat je bent afgevallen plus 10 pond.
vergeet over
hoe je er even uit ziet, daar komen we op terug. Je lichaam heeft 1
doel; OVERLEVING. Het is zijn taak om de hersenen te beschermen om door te denken,
zodat het kan functioneren. Het maakt niet uit hoe je eruit ziet, eerlijk gezegd zou het dat wel doen
liever zittend en zwaarlijvig zijn. Waarom? omdat het minder inspanning kost om
behouden.
Laten we nu een voorbeeld nemen, laten we zeggen dat je ongeveer 1600-1990 nodig hebt
calorieën per dag (hypothetisch), afhankelijk van uw activiteitenniveau. Dat
is gewoon om
optimaal functioneren, wakker worden naar de badkamer gaan, de dag doorkomen en
op en
aan tot slaaptijd en de energie die het nodig heeft om je te laten ademen
nacht (omdat je nog steeds calorieën verbrandt terwijl je slaapt, misschien niet zo veel)
zoals je doet tijdens het sporten, maar de bloedsomloop en ademhaling verbranden het
omhoog). Dus wat gebeurt er als je calorieën snijdt? Nou, in eerste instantie verlies je
gewicht, maar dan past je lichaam zich daaraan aan en zegt "hey ik zal het leren"
leven van deze hoeveelheid voedsel". Dus wat doet iemand? ze snijden
weer calorieën, dus je verliest wat meer en je lichaam doet het weer
maar
sneller, en dan komt het er nog bij:"als je je blijft snijden"
calorieën Ik zal een deel ervan als VET moeten opslaan voor later, voor het geval ik
opraken
energie omdat je hebt besloten dat je op "dieet" was. Dus nu iemand
eet heel weinig
en veel sporten en geen resultaten behalen, waarom doet je lichaam dat?
het kan je niet schelen hoe je eruit wilt zien als je er niet voor zorgt
eerst nodig heeft. Plus als je mager wordt en wat spieren hebt die nodig zijn
meer
energie (voedsel) te behouden, ook in rust. Je ziet hoe je eruit ziet
de buitenkant is slechts een afdruk van wat je aan de binnenkant doet.
Dus wat moet je eten heel simpel, ik zal je een plezier doen, ga naar een van
mijn webpagina's www.Results4Sure.com, ga naar de contactpagina vul de . in
spaties en typ in het opmerkingenveld gratis e-book, ik stuur je een
gratis exemplaar van het e-book "The Body Fat Removal System", het heeft alle
informatie die u nodig heeft.
hoop dat dat helpt
