Bezorgd

Vraag
Ik ben er altijd van overtuigd dat mensen uiterst voorzichtig moeten zijn met wat ze zeggen over een onderwerp als diëten, omdat tieners, vooral meisjes, deze slechte diëten waarschijnlijk zullen gebruiken als alternatief voor fysiek en mentaal gezondere diëten.

De laatste tijd zijn er veel dingen gezegd over voedsel met negatieve calorieën en verschillende mensen hebben karton genoemd als het enige echte voedsel met negatieve calorieën, altijd ondersteund door "misschien" of "maar we zouden het niet adviseren" enz. Nu geloof ik dat tieners hebben recht op de waarheid (ik werk met tieners) dus is het zo of niet dat karton een voedsel met negatieve calorieën is (met andere woorden, je zult afvallen door het op te eten)?

Antwoord
Hallo Jihitska!

Bedankt voor je voedingsvraag. De negatieve calorie-voedseltheorie is geen goed dieet voor tieners om te volgen. Ik ben het met je eens dat mensen uiterst voorzichtig moeten zijn met wat ze zeggen over voeding en diëten, vooral in het bijzijn van meisjes. Tieners worden tegenwoordig geconfronteerd met zoveel zelfbeeldproblemen die leiden tot eetstoornissen. Dit is de reden waarom ik Juice Plus-gummies aan mijn tienerpatiënten aanbeveel. Ze zijn gemaakt van 17 verse groenten en fruit die goed zijn voor tieners die gezond groeien. De gummies zijn ook een gezonde snack die kan helpen het verlangen naar ongezond voedsel te beteugelen. De website waar tieners hun ouders de Juice Plus gummies kunnen laten kopen is www.juiceblend.com Laat het me weten als je meer vragen hebt.

-George Rapitis, Bsc. voedingsdeskundige