Ik ben te zwaar

Vraag
ben ik te zwaar ik ben 12 ga over naar 13 in 24 dagen en ik ben 1.80 m lang en weeg 124 pond als ik te zwaar ben vertel me dan hoe ik mijn gewicht kan verliezen

Antwoord
Beste Chelsea, als je precies 1.80 meter bent, dan zou je wat extra gewicht kunnen dragen. Als je langer bent, zit je binnen normaal. Om het kleine beetje gewicht te verliezen dat je moet verliezen, probeer het gewoon uit te oefenen. Loop dagelijks minstens 30 minuten, til lichte gewichten op en geef snoep en snacks op. Deze kleine veranderingen zullen u helpen het gewicht te verliezen dat u binnen een maand of twee moet verliezen. Veel succes, Laura Kraemer, Slimkids.com