fruitarian

Vraag
Hallo, ik ben twintig pond van het ideale gewicht en ik ben van plan om fruitariër te worden. Ik wil niet alleen fruitariër zijn om af te vallen, maar ook om andere redenen. Ik wil gewoon weten dat als ik er een word, ik zal afvallen en als ik dat doe, hoe lang zal het duren voordat ik twintig pond verlies?

Antwoord
Je zult afvallen, omdat je een grote hoeveelheid calorieën kwijtraakt. Elke keer dat er een calorietekort is, is er gewichtsverlies. Hoe lang? Nou, dat zal afhangen van hoe je lichaam reageert op het nieuwe eetsysteem, je zou de eerste week 10 pond kunnen verliezen en dan een paar weken niets. Onthoud dat het doel van je lichaam is om te overleven, het is niet echt bezig met je doelen voor gewichtsverlies of je eetgewoonten, dus het zal doen wat het moet doen om te overleven. Zet suiker om in vet voor geconserveerd energieverbruik, voed zichzelf voor eiwitten. Zolang het de hersenen kan beschermen, zal het doen wat het moet doen.
Kanttekening als je aan het trainen bent, zullen de resultaten nog meer variëren.

Succes
hier zijn enkele cadeaus
http://www.results4sure.com/12DaysofFitness.html