Suhsi-groentebroodje

Vraag
Hallo
Ik vroeg me af of een sushirol met avocado, komkommer en wortel met?
was bruine rijst gezond? en hoeveel calorieën zitten er in een rol?

Dank u!

Antwoord
Hallo Abby!

Bedankt voor je voedingsvraag. De sushirol is ongeveer 200-300 calorieën per rol. Het klinkt heel gezond, want avocado bevat "goede" vetten die helpen bij het cholesterolgehalte. Bovendien zijn komkommers, wortelen en bruine rijst allemaal gunstig voor onze gezondheid.

Ga voor meer antwoorden op uw voedingsvragen naar "Ask the Nutritionists" door George Rapitis op www.authorhouse.com of uw favoriete boekhandel.

-George Rapitis, Bsc. voedingsdeskundige
www.juiceblend.com