9-jarige met Hashimotos/Hypothyreoïdie

Vraag
Hallo,
Mijn 9-jarige dochter heeft de ziekte van Hashimoto/hypothyreoïdie. Ze is te zwaar en we zijn erg actief geweest om haar gezond te houden. Niets lijkt te werken. Ze is erg actief (zwemt minstens 3 keer per week in een zwemteam + voetbal twee keer per week. De laatste voedingsdeskundige zei dat ze vanwege haar medische problemen vet beter metaboliseert dan koolhydraten, en daarom hebben we geprobeerd de koolhydraten buiten te houden. Maar dit is zo moeilijk, en het tegenovergestelde van de voedselpiramide en een zwemmersdieet (meestal koolhydraten). Help alstublieft, ik ben zo in de war....
Bedankt, Renée

Antwoord
Beste Renee, De voedselpiramide is slechts een richtlijn om te volgen, hij mag niet worden gebruikt voor mensen of kinderen met gezondheidsproblemen. De hypothyreoïdie van uw dochter kan met medicijnen onder controle worden gehouden. Gewichtstoename als gevolg van hypothyreoïdie dient dan onder controle te worden gehouden. Andere oorzaken van gewichtstoename zijn dieet en activiteitenniveau. Het is OK om koolhydraten in de voeding te beperken, omdat het lichaam zijn eigen koolhydraten kan maken uit vet en eiwit. Vet en eiwit in de voeding zijn essentieel, geen koolhydraten. Ze kan een gezonder leven leiden met beperkte koolhydraten, vooral met haar toestand. Het opgeven van de gewoonte om goed smakende koolhydraatrijke voedingsmiddelen te eten, is verreweg het moeilijkste onderdeel van elk programma voor gewichtsbeheersing. Volg het advies van de voedingsdeskundige, ik denk dat je resultaten zult zien als je je aan een koolhydraatarm programma houdt. Laura Kraemer, Slimkids.com