Gewichtstoename en hypothyreoïdie

Vraag
Ik ben 23 jaar oud. In 2004 werd bij mij hyperthyreoïdie vastgesteld. Toen deed ik de behandeling met radioactief jodium en kreeg hypothyreoïdie. Een paar maanden na de behandeling kwam ik in 30 dagen 35 pond aan. De afgelopen 2 jaar heb ik alles en nog wat gedaan om te proberen af ​​te vallen. Ik heb allerlei soorten diëten gevolgd, ik ren elke dag 6 dagen per week 2-3 mijl en moet nog 1 pond afvallen. Ik eet gezond en beweeg. Ik voel me volkomen hopeloos en niet in staat om te proberen het gewicht te verliezen. Is er iets dat je zou kunnen aanbevelen?

Antwoord
Beste Jeanette,

Heb je geprobeerd je inname van koolhydraten te beperken? Zo niet, dan is het het proberen waard. Er is voldoende anekdotisch bewijs dat dit soort dieet kan helpen. Het zou beter zijn als je artikelen zou kunnen lezen in plaats van een kort antwoord op je vraag:

Gezondheidsvoordelen van koolhydraatarme diëten, inclusief de verbetering van de schildklierconditie:
http://dietandbody.com/low_carb/nfblog/?p=37

Om te controleren of je echt alle soorten diëten hebt geprobeerd:
http://dietandbody.com/article1175.html

Gewichtsverlies en schildklier:
http://dietandbody.com/article1032.html