Een dieet om eetlust en onbedwingbare trek onder controle te houden

Vraag
Ik weet zeker dat je dit allemaal al eens eerder hebt gehoord. Ik heb de afgelopen maand een eetbui gehad (mijn grootvader sterft aan de ziekte van Alzheimer, en het is het moeilijkste om ooit te zien... vooral nu mijn moeder lijdt terwijl ze hem voorbij ziet gaan en zo), maar ik heb mezelf pijn gedaan in het proces ook - ik ben 10 pond aangekomen. Ik ben 5'2 "en 19 jaar oud, dus 10 pond is redelijk belangrijk (en merkbaar) op mijn frame. Ik moet mijn leven weer op de rails krijgen. Hoe lang duurt het om 10 pond kwijt te raken, en zal ik in staat zijn om deze cyclus te doorbreken? Duurt het verlies van een eetbui meestal langer of korter dan bij normaal gewichtsverlies als het normale dieet weer is aangepast? Door de eetbuien voelde ik me vreselijk, ik ben twee hele kledingmaten groter geworden, en ben de hele tijd teruggevallen in het dragen van zweetpakken. Help me alsjeblieft mijn lichaam terug te krijgen! Ik had een gezonde maat 3, en ben nu een 7. Ik weet dat dat niet ENORM is, maar ik woog 115 pond en ben nu rond 127...en heel erg beschaamd Heel erg bedankt voor je hulp, het betekent meer dan je weet.

Antwoord
Beste Shannon,

Wist je dat er een succesvol dieet is dat veel mensen in jouw situatie heeft geholpen? Ik heb het over geheel gratis online Banta dieet dat te vinden is op:

http://bantadiet.comU zult merken dat u voor dit dieet geen calorieën of iets dergelijks hoeft te tellen, terwijl u al na een week de eetlust en het hunkeren naar beneden vermindert. Het is moeilijk te voorspellen hoe lang het duurt om 10 kilo af te vallen. Onze lijners verloren van 0,5 tot 11 pond per week.

U vindt er ook hulpmiddelen om niet alleen uw gewicht maar ook uw vetpercentage te controleren.

Succes!