pittig eten.

Vraag
Sorry als dit gek klinkt, maar ik hou echt van pittig eten. Ik strooi overal veel tabasco en gedroogde rode peper in verschillende vormen op. Is te veel kruiden hard voor het lichaam? Kan het schadelijk zijn tijdens een dieet? Bedankt voor je tijd.

Antwoord
Hallo Sarah!

Bedankt voor je voedingsvraag. Pittig eten is volkomen acceptabel als onderdeel van een gezond voedingspatroon. Sommige onderzoeken suggereren zelfs dat pittig voedsel zoals rode pepers kan helpen om je metabolisme te verhogen (snelheid waarmee je calorieën verbrandt) en helpt bij het afvallen.

Ga voor meer antwoorden op uw voedingsvragen naar "Ask the Nutritionists" door George Rapitis op www.authorhouse.com of uw favoriete boekhandel.

-George Rapitis, Bsc. voedingsdeskundige
www.juiceblend.com