Veganistisch dieet

Vraag
Hallo, ik ben mijn hele leven veganist geweest en ben opgegroeid in Isreal, dus ik wist niet wat een calorie was nu ik naar de VS ben gekomen alles is calorieën mijn vraag hoe tel ik calorieën met furits en groenten. Ik probeer 20 pond af te vallen nadat ik mijn zoon heb gekregen, oh ik heb 6 dagen per week gesport


Bedankt Natanyah

Antwoord
Hallo Natanya,

Calorieën zijn het niet waard om te tellen, focus op de kwaliteit van wat je eet en de kwantiteit regelt zichzelf.

Niemand, Geen LICHAAM kan teveel vers rauw fruit eten. Gebeurt niet.

Als je krijgt wat je nodig hebt, eet je niet te veel. Meer op http://www.premiumfuel.com