Eiwitvereisten

Vraag
Ik overweeg een lichaamsontgiftingsprogramma van 3 weken (standaardproces) waarbij ik groenten, fruit, 3 shakes per dag eet (90 calorieën elk met 10 gram eiwit) samen met veel supplementen die geacht worden het lichaam van gifstoffen te ontdoen opgebouwd door slecht eten en milieu-items. Mijn doel is om een ​​patroon te starten waarbij ik alle suiker en geraffineerde voedingsmiddelen uit mijn dieet schrap. Ik maak me zorgen over het zeer lage eiwitgehalte in dit plan van 3 weken (na de 3 weken begin je vlees, volkoren granen, fruit en groenten te eten). Zal het lage eiwit gedurende deze periode schadelijk zijn? Ben je bekend met dit programma?

Antwoord
Hallo Debby,

Sla alsjeblieft het gedeelte over zelfmisbruik/bestraffing over en begin het gewoon goed te doen. Stop met jezelf in elkaar te slaan, in de vorm van roekeloze tot schuldgevoelens, en geef je lichaam meer eer om goed te rennen als je het maar een kans geeft.

Schud de shakes!!! Wat een rotzooi. De stress met deze detox-dribbel produceert meer gif dan ze zelfs maar beogen.

Ga voor meer informatie over echt voedsel versus gearomatiseerd verpakkingsmateriaal naar http://www.premiumfuel.com