Vraag Ik ben 56, een diabeticus die degeneratieve artrose en spinale stenose heeft. Ik ben 1.80 meter lang en weeg nu 240 pond. Mijn knieën zijn bijna verdwenen en ik heb bijna altijd pijnstillers. Als ik probeer om 1/2 mijl rond het park te lopen, moet ik een 750 nemen es vcoden om helemaal rond te komen omdat de pijn me te veel wordt om te nemen. Oefening is bijna onmogelijk meer en het maakt me kapot. Ik laat volgende maand een zwembad plaatsen (hoop ik) en het zal worden verwarmd zodat Ik kan 365 gebruiken. Ik probeer goed te eten, maar ik heb meestal IBS.......diarree en als ik veel groenten eet, voel ik me dagen per dag ellendig.
Ik heb geprobeerd om gezonde salades te eten..... minstens 3 keer per week en geloof het of niet, ik word er daarna 2 weken ziek van. Ik produceer ook gas, wat ik ook eet ..... genoeg waar ik het zou moeten kunnen gebruiken om de elektriciteit in mijn huis te laten werken. Stop met lachen, want het is echt niet grappig.
Ik ben ten einde raad. Ik ging op 4 juli naar buiten en werkte een uur lang aan het onkruid wieden van de omheining en bracht (en heb nog steeds) de rest van de tijd vreselijke pijn met mijn rug en benen. Ik ben depressief en ik weet het, maar ik wil niet nog een verdomde pil nemen. Ze helpen niet. Ik heb hoodia gehad, medicijnen op recept voor mijn eetlust... ze werken niet. Het ergste is 's avonds als ik iets wil eten.
Ik vind het verschrikkelijk dat niemand in huis wil koken en dus eten we veel buiten de deur.
Ik ben zo moe van kip dat ik wil overgeven, maar ik probeer vooral kip- of kalkoenvlees te eten. tarwepasta ..... low cal, low carb, maar niets wat ik doe is goed. Ben ik gewoon een verloren zaak? Ik hoop dat ik met het zwembad op zijn minst mijn rug kan versterken, enz. En de doorbloeding kan verbeteren. Ik ben 2 jaar geleden gestopt met roken en dat heeft me natuurlijk geholpen om aan te komen.
Ik wil niet dood, maar ik heb moeite met ademhalen als ik van de slaapkamer naar de badkamer loop. Mijn dagelijkse baan zit nu de hele dag aan een bureau ....vs ik deed handmatig onderhoudswerk bij Sears .....
p.s. Waarom mag ik niet meer groenten eten? Waarom verknoeien ze mijn systeem zo erg? Weet je?
Elk advies dat u kunt geven, zal helpen, daar ben ik zeker van.
Bedankt voor je tijd.
Cindy Andreucci
Antwoord Beste Cindy, mijn specialiteit is kinderen met overgewicht, maar naar mijn mening heb je een goede internist of allergoloog nodig om je volledig te controleren. Mijn vriend had dezelfde symptomen en bleek een tarweallergie te hebben. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die, wanneer ze worden gegeten, veel van de symptomen kunnen veroorzaken waarover u klaagt. Mijn vriendin werd gedwongen om een paar maanden lang een dieet zonder bepaald voedsel te eten, haar symptomen verdwenen eigenlijk, inclusief haar ernstige gewrichtspijn. Nu zeg ik niet dat je voedselallergieën hebt, maar het klinkt alsof er iets is verwoest in je jonge lichaam. Het zwembad is een goed idee. Je moet streng voor jezelf zijn en dagelijks sporten en bijhouden welk voedsel je eet. Een diëtist kan uw caloriebehoefte berekenen, uw arts zal u een verwijzing moeten sturen. Dus word stoer en motiveer je, je bent nog jong genoeg om jezelf te helen en te herstellen. Laura Kraemer, Slimkids.com
