dikke dijen,
Vraag Ik ben nu bezig met wat ik denk dat een gezonde levensstijl is en van "ragediëten". Mijn thihgs zijn echter zo dik dat ik letterlijk hoger zit dan de meeste volwassen mannen. Ik heb er een hekel aan. Mensen die tweemaal mijn gewicht hebben, zitten niet zo hoog als ik. Is er hoe dan ook om mijn dijen af te slanken. Mijn achterwerk is relatief vlak. Ik denk dat mijn dijen ervoor zorgen dat ik hoog zit. Omdat ik geen korte benen heb. Help alstublieft.
Antwoord GOED VOOR JE ! Het verstandigste en gezondste wat je kunt doen, is stoppen met de rage en een gezonde levensstijl aannemen.
Er zijn twee dingen die het meest efficiënt werken om een lichaam te krijgen waar het zou moeten zijn qua spierspanning en gewicht 1. Lopen. Gewoon lopen. Slechts twee keer per dag 10-15 minuten en als je het levendig kunt maken, geweldig! 2. Zwemmen. Het is eigenlijk de nummer één oefening die bekend is, maar omdat het niet altijd een optie is en je bijna overal kunt lopen.
Onthoud dat je misschien zo gebouwd bent. Als je naar je familie kijkt en anderen zoals jij ziet, kun je misschien wat veranderingen doorvoeren, maar de algehele genetica en lichaamsvorm zullen niet echt veranderen.
Neem een kijkje op mijn site voor meer info over hoe je goed kunt eten en de activiteit krijgt die je nodig hebt. Veel opties en suggesties, inclusief recepten - allemaal gratis en zonder producten te koop
www.GetTheReal.info
