Metabolisme in de war?

Vraag
Ongeveer een jaar geleden ben ik begonnen met een dieet- en trainingsprogramma en ben ik 42 kilo afgevallen. Ik ben 18 jaar oud, 5'5' en weeg 93 pond. (Begonnen bij 135). Ik weet dat ik een ongezond gewicht heb en ik zou graag een normaal gewicht hebben. Ik leef echter al zo lang op weinig calorieën dat ik bang ben dat wanneer ik calorieën ga toevoegen, mijn lichaam uit de hand zal lopen. Heb ik mijn stofwisseling totaal verpest? Hoe kan ik dit probleem veilig en soepel oplossen? Ik ben helemaal de weg kwijt en weet niet waar ik moet beginnen!

Antwoord
Hallo Kylie,

Verpest, maar geneesbaar. Ontspan, eet Real Food zodra je honger begint te krijgen. Verse producten, volle granen, geen geraffineerde suiker of bloem, niet veel vlees en geen hongerig rondlopen. Zie http://www.premiumfuel.com voor meer informatie.

Susan