ik MOET aankomen

Vraag
Ik ben 20 jaar oud, ik heb een dochter van 9 maanden en ik ben ongeveer 100 lbs 5'3 al mijn kleding is te groot en ik moet maat 0 vinden of winkelen in de kinderafdeling. Ik heb dringend behoefte om aan te komen Ik wil minstens 120 lbs zijn, maar ik weet niet hoe, want ik heb nooit honger of ik heb het zo druk dat ik vergeet te eten is er iets dat ik moet doen of in gedachten moet houden ik heb eiwitten geprobeerd shakes, hoge calorieën en lichaamsbeweging, maar niets lijkt te werken. Oh en ik heb ook fibromyalgie en ik heb gehoord dat het je op en neer doet gaan in gewicht, maar ik moet gewoon iets aan mijn gewicht doen. Kun je helpen?

Antwoord
Aangezien je alles al hebt geprobeerd, zou ik met een arts praten voor een schildklierpanel, ingesteld op 'gevoelig' (misschien moet je hierop aandringen).

Probeer in de tussentijd regelmatig te eten gedurende de dag en voeg dingen toe als pindakaas, meer volkoren granen, noten en peulvruchten - sojamilkshakes (dwz:een kopje sojamelk, een banaan en 5 ijsblokjes. Voeg een lepel suiker of honing toe , een scheutje kaneel of nootmuskaat en meng goed...) meerdere keren per dag.

Het schildklierpanel en meer medische interventie zouden echter het eerste zijn dat moet worden gedaan.
Laat me weten hoe het met je gaat oke?

www.GetTheReal.info