Voedsel en voeding

Vraag
Maken noten deel uit van een gezond dieet voor Amerikanen met overgewicht/obesitas?

Antwoord
Oeps! Ik heb zojuist op een verkeerde knop gedrukt.

JA - noten maken deel uit van ELK gezond dieet (behalve wanneer iemand allergisch is).
In feite hebben gepubliceerde, EERLIJKE medische onderzoeken herhaaldelijk aangetoond dat mensen die pindakaas en/of een handvol (eventuele) noten per week eten, MINDER kans hebben op overgewicht dan mensen die dat niet doen. En om het nog beter te maken, mensen die te zwaar zijn en noten gaan toevoegen aan hun normale dieet, verliezen meer gewicht dan mensen met hetzelfde regime, maar eten geen noten!

Het belangrijkste is om het te beperken tot een portie ter grootte van een handpalm, slechts twee keer per week. Pindakaas moet worden beperkt tot 1-2 eetlepels (meet het af) eenmaal per dag of eenmaal om de dag.

Genieten van!

Ontdek meer www.GetTheReal.info
Geen producten, plannen, diëten of verkopen