Fruit versus vruchtensap

Vraag
Hallo daar;
Ik ben zwanger en heb moeite om fruit te eten - het geeft me een vreselijke opgeblazen gevoel en geeft me brandend maagzuur, ongeacht het soort fruit. Ik kan wel tegen vruchtensap, zolang ik het maar verdun. Krijg ik dezelfde voordelen als ik drink in plaats van eet? Ik zorg er altijd voor dat het sap 100% is, zonder toegevoegde suikers.
Bedankt
G

Antwoord
Hallo Georgina!

Bedankt voor je voedingsvraag. Als je het verdunt, krijg je niet zoveel voedingsstoffen binnen. Aangezien fruit en groenten zo belangrijk zijn voor uw dieet, raad ik u aan om www.juiceblend.com te bezoeken. Er is een product genaamd Juice Plus dat de voedingsstoffen uit vers fruit en groenten bevat. Het is perfect voor zwangere vrouwen omdat het de aanbevolen hoeveelheid foliumzuur bevat die nodig is voor een goede ontwikkeling van de baby. Het komt ook in capsules of kauwtabletten. Ik kan je meer informatie geven als je wilt. Ik hoop dat dit helpt.

-George Rapitis, Bsc, Voedingsdeskundige