Vraag Heel erg bedankt voor je tijd, geduld (al mijn vragen) en bezorgdheid ~ welke multivitamine neem je? Er zijn zoveel keuzes in winkels en we willen er een met heilzame, hoogwaardige ingrediënten ....... Ik ben 51 en mijn vriend 54 ~ we willen gezonder eten ~ ons beter voelen en afvallen ~ daarom zijn we begonnen over het Herbalife-programma ~ het is erg duur en nog belangrijker. Ik heb veel negatieve opmerkingen gehoord van alle deskundige vrijwilligers ~ ken je een reinigingsprogramma dat beschikbaar is om gifstoffen te verwijderen? ~ Herbalife biedt een zogenaamde 21-daagse reiniging aan>AM/PM ~ 21 dagen 4 keer per jaar ~ ~~~~~~ bedankt :)
Antwoord Ik ben ZO blij dat je het woord 'reiniging' en het verwijderen van gifstoffen hebt genoemd. Het enige wat u hoeft te doen is uw lichaam goed te laten functioneren en dit verbazingwekkende organisme, dat de lever en de nieren gebruikt, zuivert perfect.
In feite hebben echte medische studies (niet de onzin die deze verkooppraatjes aanhalen) herhaaldelijk bewezen dat vasten of sap-'diëten' die langer dan een paar dagen duren, in feite een back-up van gifstoffen kunnen veroorzaken, bijdragen aan galstenen, nierstenen en infecties omdat het systeem functioneert niet optimaal.
Ik slik geen multivitamine. Ik raad ze alleen aan omdat mensen zich veiliger lijken te voelen als ze iets nemen dat ze kopen in plaats van alleen maar te geloven dat ze het goed doen met een goede voedselinname.
Het is echt niet zo moeilijk om de juiste spullen in de juiste hoeveelheden te krijgen. Fabrikanten van producten willen dat je anders gelooft, omdat hun industrie van $ 40 MILJARD per jaar ervan afhangt.
Als je je gezond wilt VOELEN, ga stralen (het is echt te zien aan je huid en haar), verlies al het overtollige gewicht dat je hebt en wees gerust dat je systeem "gereinigd" is, het is zo simpel als het elimineren van fastfood (voor de voor het grootste deel, geen van hen is gezond) en focust op het verhogen van volle granen. Lees de ingrediënten, niet alleen de etiketten. Zorg ervoor dat "volkoren" in de eerste drie woorden voorkomt, of zet het meteen weer neer. Geloof geen beweringen over "goede bron van volle granen" of "echte volkoren" enzovoort. Te veel mensen doen de aankoop op basis van de grote lettertjes, terwijl het de kleine lettertjes (ingrediënten) zijn die tellen.
Verhoog fruit (slechts 3 bananen, appels of peren per dag; of ELK ander fruit behalve kokos/avocado's, zal een genot zijn om van te genieten!), verminder rood vlees.
Oh en de grootste investering die u moet doen? Een stappenteller van $5,00. Niets speciaals. Zorg er wel voor dat je die stappenteller op het moment dat je je aankleedt, zet en als je hem aan het einde van de dag uitdoet, zoek dan naar 10.000 stappen die moeten worden geregistreerd. Zo niet, relax, parkeer morgen gewoon wat verder van de ingang van de gebouwen. Zoek naar extra uitstapjes (te voet) om rond je huis te maken. Het telt ECHT! Maak wandelingen met je partner, bied aan om iemands hond uit te laten of neem de kinderen van de buren mee naar het park (en ga niet zitten!). Sluit je aan bij een vrijwilligersgroep bij jou in de buurt voor het opruimen van het park, dierenreservaten, alles wat je leuk vindt - maar nogmaals, ga niet zitten.
Ik beloof je - in slechts 3 maanden of MINDER - dat je je Maaahhr'valous zult voelen en eruit zult zien!!!
