Calorieën in Soja?

Vraag
Ik heb de volgende informatie nodig ... als je kunt helpen.

Ik moet het gehalte aan koolhydraten, vetten en eiwitten weten voor:
1. Witte sojabonen droog (100 g)
2. Zwarte grammen of kikkererwten droog (100 g)

Amit

Antwoord
Hallo Amit!

Bedankt voor je voedingsvraag.

Witte sojabonen bevatten 11 gram koolhydraten, 6 gram vet en 12 gram eiwit.

Kikkererwten bevatten 22 gram koolhydraten, 1 gram vet en 5 gram eiwit.

Ga voor meer antwoorden op uw voedingsvragen naar "Ask the Nutritionists" van George Rapitis op www.authorhouse.com

Ik hoop dat dit helpt.

-George Rapitis, Bsc. voedingsdeskundige
www.juiceblend.com
www.dietitian.mymagicwand.com