Vraag Hoi,
dit is een domme vraag :)
Als ik in plaats van oefeningen te doen om af te vallen, ik achtereenvolgens en snel adem, zal ik dan vetten verbranden alsof ik oefeningen doe?
Antwoord Nee, maar het is een populaire gimmick die is gemaakt om te klinken alsof het zou werken (het verkoopt boeken, plannen en zelfs bijbehorende supplementen). Nog een oudje, maar goedje slaapt in een koude kamer; ook, ijswater drinken, koude baden of douches nemen.
Activiteit bouwt spieren op en versterkt deze - hoe meer spieren u heeft, hoe hoger uw metabolisme en dus hoe meer vet er wordt gebruikt voor het in stand houden van die spier (metabolisme).
Gewichtsverlies hoeft niet moeilijk te zijn. U hoeft niet te "trainen" of uzelf iets te ontzeggen wat u graag eet - kijk op mijn site voor redelijk, GRATIS, geen pillen, geen programma's, geen diëten of deelnemen aan andere opties... en in minder dan 3 maanden kunt u zou 20 lbs lichter kunnen zijn (misschien meer, misschien minder; maar waar sta je over 3 maanden als je het niet probeert?).
www.GetTheReal.info
Niet over politiek, persoonlijkheden of producten.
